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Échanges et partages entre passionnés de fitness.

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Sébastien Fontaine sur Peut-on trop consommer de protéines après l’entraînement ?28 juillet 2025
Aline a raison. Les combinaisons végétales comme riz et haricots font des merveilles aussi.
Aline Perrin sur Peut-on trop consommer de protéines après l’entraînement ?28 juillet 2025
Yves, pas nécessairement, tant que tu combines bien les protéines végétales, tu peux avoir un profil complet aussi.
Yves Leroux sur Peut-on trop consommer de protéines après l’entraînement ?28 juillet 2025
Super article ! J'ai appris que les protéines animales ont un profil d'acides aminés complet. Est-ce crucial pour quelqu'un qui…
Nathalie Girard sur Peut-on trop consommer de protéines après l’entraînement ?28 juillet 2025
Les risques pour les reins en cas de surconsommation m'inquiètent. Quelle quantité reste sûre au quotidien ?
Thomas Blanchard sur Peut-on trop consommer de protéines après l’entraînement ?28 juillet 2025
Merci pour cet article informatif ! J'ai toujours du mal à consommer suffisamment de protéines, surtout à base végétale.